سوزش اور کھانسی کے لئے کیا کھائیں

سوزش اور کھانسی کے لئے کیا کھائیں؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور غذائی تجاویز

حال ہی میں ، موسموں کی تبدیلی اور انفلوئنزا کے اعلی واقعات کے ساتھ ،"اگر آپ کو سوزش اور کھانسی ہو تو کیا کھائیں"سماجی پلیٹ فارمز پر ایک رجحان سازی کا موضوع بنیں۔ بہت سے نیٹیزین نے اپنے غذائی تھراپی کے تجربات اور ڈاکٹروں کی سفارشات کو شیئر کیا۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کے لئے علامات کو دور کرنے میں مدد کے ل sy سائنسی اور موثر غذائی منصوبوں کو ترتیب دیا جاسکے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں سوزش کی کھانسی سے متعلق مقبول عنوانات

2. سوزش اور کھانسی کو دور کرنے کے لئے کھانوں کی سفارش کی گئی ہے

3. کھانے پینے سے محتاط رہیں یا اس سے بچیں

ڈاکٹروں اور غذائیت پسندوں کے مشورے کے مطابق ، درج ذیل کھانے کی اشیاء کھانسی یا سوزش کو بڑھا سکتی ہیں۔

4. کھانسی سے نجات کے لئے 3 مقبول غذائی علاج (ہدایات کے ساتھ)

1.شہد مولی پانی: سفید مولی کو ٹکڑوں میں کاٹ کر اسے بھاپیں ، پھر دن میں دو بار شہد ڈالیں۔
2.سڈنی سیچوان بین سوپ: ناشپاتیاں چھلکیں اور 30 ​​منٹ کے لئے سچیوان کلیم پاؤڈر ، اسٹو سے بھریں۔
3.کمکوٹ لیموں کی چائے: پانی میں کمکوٹ کے ٹکڑے اور لیموں کو ابالیں ، تھوڑی مقدار میں راک شوگر ڈالیں۔

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

اگر کھانسی 1 ہفتہ سے زیادہ جاری رہتی ہے یا بخار ، سینے میں درد اور دیگر علامات کے ساتھ ہوتی ہے تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ بچوں ، حاملہ خواتین اور دیگر خصوصی گروپوں کو غذائی علاج کے استعمال سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

معقول غذا اور مناسب آرام کے ذریعے ، کھانسی کے زیادہ تر علامات کو آہستہ آہستہ فارغ کیا جاسکتا ہے۔ مستقبل کے حوالہ کے ل this اس مضمون کو بچانے کی سفارش کی جاتی ہے!